【 SOELU（ソエル）口コミ】マシンピラティス料金やコスパは？4つの体質改善と効果、ピラティスとの違いも解説！

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マシンピラティスが受けられると話題のSOELU（ソエル）のフィットネススタジオは女性専用です。

自宅で受けられるオンラインサービスと違う魅力があるのがスタジオでのレッスン。

そんな疑問の声を解消するために。この記事ではSOELU（ソエル）について解説していきましょう！

SOELU（ソエル）マシンピラティスを体験した人のリアルな口コミを調査して、良い評価と悪い評価の両面をお伝えしていきます。

SOELU（ソエル）のマシンピラティス特徴は？ピラティスとの違いは何？

SOELU（ソエル）のマシンピラティスについて、まずは特徴を知っておきましょう。

では、次にSOELU（ソエル）のピラティスとマシンピラティスのメリット・デメリットを見ていきましょう。

	ピラティス	マシンピラティス
メリット	・自宅で行える ・マット上で行うので安定感がある	・正しいフォームを身につけられる ・負荷の調整が簡単
デメリット	・自身の体重が負荷になるので調整が難しい ・ポーズチェックなしでは狙った効果を得られにくい	・スタジオに通う必要がある ・料金がオンラインと比べると高くなる ・専用のマシンが必要

SOELU（ソエル）マシンピラティスの方が、マシンで負荷の調整ができるので初心者でも安心なのは意外ですね。

SOELU（ソエル）マシンピラティスの悪い口コミ3つ

まずは悪い口コミから見ていきましょう。

予約が取りづらい

SOELU（ソエル）の店舗は営業時間が長いのが特徴ですが、それでも人気の時間帯は予約が取りづらくなります。

ピラティスマシンの台数に限りがあるので会員数が増えると、思うように予約が取れないのは他のスタジオも一緒でしょう。

SOELU（ソエル）には当日キャンセルの追加料金やペナルティがないので「いくつか押さえておこう」という人も少ないのかもしれません。

こまめにチェックすると、予約の空き状況がわかるかもしれませんね。

スタッフの案内が不親切

・体験レッスンの予約が入っていなくて、その日はできなかった
・退会手続きがわかりづらく店舗に問い合わせたが、不親切だった

という声があり悪い評価につながっているようです。

マシンピラティスを体験する前に、スタッフの対応で印象の悪さを感じてしまったんですね。

スタッフの中には接客が得意ではない人もいるようで、店舗によっては「説明が丁寧で分かりやすい」と高評価の声もありました。

実際に体験してスタジオの雰囲気やスタッフの印象も確認してみると良いかもしれませんね。

レッスン内容が不満足

SOELU（ソエル）のライトプランは、基本的にインストラクターはつきません。

ヨガやピラティスを行ったことがない初心者にとっては、見たことのない姿勢維持を動画で模倣するのは難易度が高そうですね。

もう一方で、

格安でレッスンを受けられるメリットでもあるので、しっかりしたサポートが必要だと思う人は少し上のプランを選択した方が良いかもしれません。

SOELU（ソエル）マシンピラティスの良い口コミ3つ

次に良い口コミを見ていきましょう。

こちらも詳しく見ていきましょう。

料金プランが格安

SOELU（ソエル）の料金プランはこちら

マシンピラティスをインストラクター付きでしっかり受けたい人は、プレミアムが良いでしょう。

一見高いと思いますが、よもぎ蒸しもあるので週1回以上通える人には格安のプランになります。

一番安いライトコースを1ヶ月試して、別料金でマシンピラティスを試してみるというのも良い選択かもしれませんね。

まずは、SOELU（ソエル）でマシンピラティスの体験をして効果を実感するのが、一番でしょう。

スタッフの対応が良かった

という声や、

など、スタッフの対応の良さで入会を決めた人もいます。

SOELU（ソエル）の店舗スタジオの雰囲気やスタッフの気遣いは、長く続けられるか重要なポイントになりますよね。

よもぎ蒸しがあって清潔感があるスタジオ

SOELU（ソエル）スタジオでマシンピラティスの他の、もう一つの特徴は「よもぎ蒸し」です。

よもぎ蒸しサロンはありますが、マシンピラティスと同じスタジオにあるのはSOELU（ソエル）ならでは。

よもぎ蒸しについてはこちら

SOELU（ソエル）マシンピラティスの料金プランは？

SOELU（ソエル）のマシンピラティスがあるのは、店舗スタジオに限定されます。

SOELU（ソエル）店舗の料金プランはこちら↓

	料金	プラン内容
ライトプラン	3,278円（税込）	・ライブレッスン（シアターレッスンで無人）受け放題 ・マシンピラティス、よもぎ蒸しは別料金
スタンダードプラン	7,678円（税込）	・対面レッスン、シアターレッスン、オンラインレッスン、よもぎ蒸しが受け放題 ・マシンピラティスは1,500円/回
プレミアムプラン	10,978円（税込）	全て追加料金なしで受け放題（よもぎ蒸し、マシンピラティス含む）

SOELU（ソエル）スタジオ店舗では入会金+事務手数料として別途11,000円（税込）が必要になります。

店舗の特徴は以下の通りです。

・全国65店舗
・女性専用スタジオ
・早朝6時〜24時まで営業（店舗によって異なる）
・プランによってはよもぎ蒸しを受けられる

最後にSOELU（ソエル）のマシンピラティスで、どんな効果が期待できるのか見ていきましょう！

SOELU（ソエル）マシンピラティスができる4つの体質改善

SOELU（ソエル）マシンピラティスに期待できる効果は以下の通りになります。

✔︎ 体型改善
✔︎ 姿勢改善
✔︎ストレス緩和
✔︎ 便秘改善

では、一つずつ解説していきましょう。

①体型改善

SOELU（ソエル）のマシンピラティスでは、鍛えづらい骨盤周囲筋を強化することができます。

特に女性は妊娠、出産を経て骨盤が歪みやすく、足を組んで座るクセのある人は骨盤の位置がズレているんです。

骨盤の位置が戻ることで女性ならではの悩みの「浮き輪肉」が薄くなる効果が期待できるでしょう。

②姿勢改善

冒頭でもお伝えしましたが、SOELU（ソエル）マシンピラティスでは『インナーマッスル』を強化することができます。

姿勢維持にはインナーマッスルの強化は非常に大切ですが、なかなか鍛えづらいという声も。

SOELU（ソエル）のマシンピラティスでは、骨盤の歪みを改善しながらインナーマッスルを鍛えるので、姿勢改善と維持を期待できるのです。

さらには、深い胸式呼吸を行いながら動くことで体の軸が安定する効果もあります。

家事やオフィスワークで疲労が溜まりやすい腰や肩の疲労回復には、とても良さそうです。

③ストレス緩和

SOELU（ソエル）のマシンピラティスは、呼吸にも意識して行うのでストレス緩和にも期待できます。

ゆっくりと呼吸をすることで「副交感神経」が刺激されます。

胸式呼吸を行うことで横隔膜の動きも改善されて、日常的にも呼吸しやすくなりそうです。

④便秘改善

SOELU（ソエル）マシンピラティスでは便秘改善にも効果的。

便秘の原因になりがちなのが、

✔︎ 冷え
✔︎ 腹筋が弱い
✔︎ 自律神経の乱れ

がありますが、悩み解消してくれるのがマシンピラティス。

「骨盤周囲筋の強化」「血流の改善」「副交感神経への刺激」などで、便秘の改善につながることが期待できるでしょう。

【まとめ】SOELU（ソエル）マシンピラティスのコスパや効果は？

SOELU（ソエル）のマシンピラティスについてまとめると、

✔︎ 体型改善
✔︎ 姿勢改善
✔︎ストレス緩和
✔︎ 便秘改善

の４つの効果が期待できます。

自宅で行えるピラティスとマシンピラティスの違いについてはこちらです↓

	ピラティス	マシンピラティス
メリット	・自宅で行える ・マット上で行うので安定感がある	・正しいフォームを身につけられる ・負荷の調整が簡単
デメリット	・自身の体重が負荷になるので調整が難しい ・ポーズチェックなしでは狙った効果を得られにくい	・スタジオに通う必要がある ・料金がオンラインと比べると高くなる ・専用のマシンが必要

清潔感があり、インナーマッスルを鍛えられると評判のマシーンピラティス。

SOELU（ソエル）のスタジオ型店舗では、体験レッスンを行っているので一度足を運んでみることをおすすめします。