【SOELU（ソエル）店舗の料金は？】よもぎ蒸しやレッスン予約の口コミを徹底解説！

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SOELU（ソエル）はオンラインヨガで国内最大級の会員数を誇るフィットネスサービスですが、実は全国に店舗（スタジオ）も展開しています。

なかでも注目は、全店舗に完備された「よもぎ蒸し」。冷え性に悩む40代女性にとって、レッスンとよもぎ蒸しを同じ場所で受けられるのは大きな魅力です。

この記事では、理学療法士として20年以上の臨床経験を持つ筆者が、SOELU（ソエル）店舗の料金プラン・口コミ・メリットとデメリットを専門家の視点から徹底解説します。「スタジオに通う価値はあるのか？」と迷っている方はぜひ参考にしてください。

よもぎ蒸しの効果ややり方について詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

SOELU（ソエル）スタジオとは？店舗レッスンの特徴と基本情報

SOELU（ソエル）は、オンラインレッスンだけでなく全国に実店舗を構えるフィットネスサービスです。「自宅だけでは物足りない」「対面で指導を受けたい」という方には、店舗レッスンが適しています。

全国47店舗以上を展開しており、スタジオならではの設備やサービスが充実しています。

SOELU（ソエル）のオンラインレッスンについてはこちらをご覧ください。

それでは、SOELU（ソエル）スタジオの詳細を見ていきます。

ヨガウェアをお持ちでない初心者の方はこちらから購入できます。

SOELU（ソエル）スタジオ基本情報【女性専用・早朝〜深夜営業】

SOELU（ソエル）店舗の主な特徴は以下のとおりです。

✔︎ 女性専用のスタジオ型店舗で、どの時間帯も安心
✔︎ 早朝6時〜深夜23時まで営業（店舗によっては24時間営業）
✔︎ ヨガ・マシンピラティス・よもぎ蒸しが受け放題（プランにより異なる）
✔︎ 体験レッスンを受けてから入会を検討できる

早朝から深夜帯まで営業しているため、仕事や育児で忙しい40代女性でもスケジュールに合わせて通えます。

さらに女性専用スタジオなので、深夜の時間帯でも周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

SOELU（ソエル）店舗ならではの大きな特徴が「よもぎ蒸し」です。ヨガやピラティスのスタジオは数多くありますが、よもぎ蒸しを併設しているスタジオはほとんどありません。

SOELU（ソエル）スタジオの料金プラン｜よもぎ蒸し・マシンピラティスの費用は？

SOELU（ソエル）スタジオにはよもぎ蒸しが完備されていますが、プランによって利用方法が異なります。ここでは3つの料金プランの違いを詳しく解説します。

よもぎ蒸し付きプランの料金比較【都内相場の半額以下】

スタンダードプラン（月額7,678円）なら、よもぎ蒸しが受け放題になります。
ライトプランの場合は1回1,000円のチケット購入で利用可能です。

SOELU（ソエル）には3つの料金プランがあり、コース内容と月額料金は以下のとおりです。

SOELU（ソエル）のプランは3パターン

プラン	月額料金（税込）	プラン内容
スタジオライト	3,278円	無人シアターレッスン受け放題 ※よもぎ蒸し：1,000円/回 マシンピラティス：1,500円/回
スタジオスタンダード	7,678円	シアターレッスン・対面レッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスン受け放題 ※マシンピラティス1,500円/回
スタジオプレミアム	10,978円	マシンピラティス含め全てのレッスンが受け放題

ライトプランは「シアターレッスン」専用で、スタジオでオンラインレッスンを受けるスタイルです。自宅にオンラインレッスンの環境がない方や、チョコザップのように気軽に通いたい方に適しています。

マシンピラティスを含めたすべてのサービスを受け放題にしたい場合は、プレミアムプランを選びましょう。

なお、都内でよもぎ蒸しを30分体験する場合の相場は1回あたり5,000円以上です。スタンダードプラン（月額7,678円）なら月に2回通うだけで元が取れる計算になります。

入会時に、入会金および事務手数料として11,000円（税込）が必要です

理学療法士が解説｜プラン選びで失敗しない3つのポイント

理学療法士として20年以上、40代以降の女性の身体を診てきた経験からお伝えすると、プラン選びで意識してほしいポイントは3つあります。

①「冷え」が気になるならスタンダード以上を選ぶ

40代以降の女性はホルモンバランスの変化により、基礎代謝が低下して冷えやすくなります。よもぎ蒸しで身体を芯から温めてからレッスンに臨むと、筋肉の柔軟性が高まり、ケガのリスクを抑えながら運動効果を引き出しやすくなります。ライトプランでは毎回1,000円かかるため、月に3回以上通う予定であればスタンダードプランの方がお得です。

②「姿勢改善」が目的ならマシンピラティスを検討する

デスクワークが長い方は、胸椎（背中の中央部分）の可動域が低下し、猫背や肩こりの原因になりやすい傾向があります。マシンピラティスは自重トレーニングと異なり、リフォーマーのバネが動作を補助してくれるため、運動初心者でも正しいフォームを保ちやすいのが特徴です。姿勢改善を優先するなら、プレミアムプランでマシンピラティスに取り組むことをおすすめします。

③ まずは体験レッスンで自分の身体の状態を確認する

膝や腰に痛みがある場合、いきなり高負荷のレッスンを選ぶと悪化する可能性があります。体験レッスンでスタッフに現在の身体の悩みを伝え、自分に合ったレッスン強度とプランを見極めてから入会するのが安全です。

SOELU（ソエル）スタジオの口コミ・評判｜良い点・悪い点を徹底検証

SOELU（ソエル）スタジオに通う目的は「マシンピラティスをやってみたい」「よもぎ蒸しで代謝を上げたい」という方が多いようです。

入会してから「思っていたのと違った」とならないよう、実際の利用者による良い口コミ・悪い口コミの両方を確認しておきましょう。

SOELU（ソエル）スタジオの悪い口コミ・デメリット4選

SOELU（ソエル）の店舗には鍵付きロッカーがなく、荷物を置くスペースのみが用意されています。貴重品の管理に不安を感じる声は少なくありません。

初めて利用する際は、貴重品は最小限に抑え、小さなポーチにまとめてレッスン中も手元に置いておくのが安心です。

スタジオに小さいロッカーはあるのですが鍵付きのものはないので、おおきい荷物や、貴重品は持っていかない方がいいかなと思います。
40代女性
出典：helusiru.com

【理学療法士コメント】運動時は身軽であることが集中力の維持につながります。貴重品はウエストポーチなどに入れてレッスンエリアに持ち込める工夫をすると、荷物の心配をせずにトレーニングに集中できます。

よもぎ蒸しやマシンピラティスは部屋数や台数に限りがあるため、混み合う時間帯は予約が取りづらいことがあります。

特にオープンしたての店舗は会員数の増加に伴って予約が埋まりやすくなる傾向があります。一方、よもぎ蒸しは30分間隔で予約枠が設けられているため、早めの予約や平日昼間など比較的空いている時間帯を狙えば確保しやすくなります。

ヨモギ蒸しは希望する時間帯はいつもほぼ予約で埋まっていてなかなか予約が取れません。
出典：みん評

【理学療法士コメント】予約が取れないストレスは運動習慣の中断につながりやすいポイントです。1週間先のスケジュールを立てて早めに予約する習慣をつけると、継続しやすくなります。レッスン直後に次回の予約を入れるのも効果的です。

SOELU（ソエル）の店舗にはシャワー室がありません。その分、月々の料金が割安に設定されているとはいえ、シャワーを浴びてから帰りたい方にとってはデメリットになります。

大判のボディシートやタオルで汗を拭き取ることに抵抗がなければ、特に問題なく通えます。

動画を見ながらのレッスンなので、自分の動きが正しいのか？間違った動きになっていないか？等が分からずに進みます。スタッフの方が居ますが細かくは見てもらえないので、自己流に近い状態になってかえって身体を痛めないかが心配です。
出典：みん評

【理学療法士コメント】シアターレッスン（録画映像によるレッスン）では、細かいフォーム修正が難しい側面があります。特に40代以降は関節の可動域に個人差が大きいため、最初の数回は対面レッスンが受けられるスタンダードプラン以上で正しい動作を身につけることをおすすめします。

スタッフは研修を受けていますが、経験の浅いスタッフがいる店舗もあるようです。指導の質が気になる場合は、まず体験レッスンでスタッフの対応を確認してから入会を判断しましょう。

【理学療法士コメント】運動指導の質は安全性に直結します。体験時に「膝や腰に既往歴がある」と伝えたときの対応を観察してください。的確なアドバイスや代替ポーズの提案があれば、信頼できるスタジオだと判断できます。

SOELU（ソエル）スタジオの良い口コミ・メリット5選

対面レッスンでは、スタッフが正しいフォームを直接サポートしてくれます。オンラインレッスンではどうしてもポーズが甘くなりがちですが、対面指導を受けることで身体の歪み矯正や姿勢改善がスムーズに進みます。

初めてマシンピラティスを体験しました。しっかり使われていない筋肉を使って、のびのび行うことができました。またスタッフさんも親切な方で、丁寧に対応してくださいました。
出典：ホットペッパービューティー（八王子店）

【理学療法士コメント】「使われていない筋肉を使って」という感覚はとても重要です。40代以降は日常生活で使わない筋肉が萎縮しやすく、マシンピラティスのように負荷を調整しながら眠っている筋肉を刺激できるトレーニングは、姿勢改善や腰痛予防に効果的です。

SOELU（ソエル）は女性専用スタジオのため、年齢や体型を気にせず通える点が好評です。同じ悩みを持つ仲間がいることで、運動が苦手な初心者でも楽しくトレーニングを続けやすい環境が整っています。

ピラティスをやってみたくこちらを体験しました！元々運動は全然できなく、からだも固かったのでそんな人にもできるのかと思っていましたが、インストラクターの方々がサポートをしてくださり段々と楽しくなって気がついたら3ヶ月たっていました！！最近は日常生活でも姿勢が気になる様になり意識が変わったのでそんな自分にもビックリです！！
出典：ホットペッパービューティー（八王子店）

【理学療法士コメント】「日常生活で姿勢が気になるようになった」という変化は、身体の意識（ボディアウェアネス）が高まっている証拠です。3ヶ月の継続で姿勢への意識が変わるのは、理学療法の現場でもよく見られる変化のタイミングです。

SOELU（ソエル）スタジオ最大の特徴が「よもぎ蒸し」の設備です。エアコンの効いた室内で長時間過ごす方は身体が冷えやすく、よもぎ蒸しで芯から温まることで血行促進・代謝アップが期待できます。

身体の冷えが気になって友人によもぎ蒸しいいよ！と言われてよもぎ蒸しと、どうせならピラティスもやってみよう！と思って、家から近いソエルにいきました！よもぎ蒸しは、以前似たようなのをやった時は激熱すぎて耐えられなかったのですが、自分で温度調整もできてよかったです！終わった後も身体もポカポカしました！
出典：ホットペッパービューティー（八王子店）

マシンピラティスが出来る所を探していたところ、こちらはよもぎ蒸しも出来るとのことで通うことを決めました！ピラティスの前後によもぎ蒸しが出来るととてもスッキリして最高です！サポートしてくれる人もいるので安心して通えてます。
出典：ホットペッパービューティー（八王子店）

【理学療法士コメント】レッスン前によもぎ蒸しで身体を温めると、筋肉の柔軟性が向上し、関節の動きがスムーズになります。特に冷え性の40代女性は、ウォーミングアップとしてよもぎ蒸しを活用することで、ケガの予防と運動効果の両面でメリットが得られます。温度を自分で調整できる点も安全面で評価できます。

SOELU（ソエル）は駅近の好立地に出店している店舗が多く、仕事帰りでも通いやすいのがメリットです。運動習慣を定着させるうえで「通いやすさ」は非常に重要なファクターです。

【理学療法士コメント】臨床の現場では「自宅や職場から15分以内にある施設」を選ぶと継続率が格段に上がるという傾向が見られます。駅近のSOELUなら、通勤ルート上に組み込めるため、サボりにくい環境をつくれます。

マシンピラティスのグループレッスンは業界平均で月4回14,000円程度ですが、SOELU（ソエル）のプレミアムプランなら月額10,978円でマシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガなどすべてが受け放題です。通えば通うほどコストパフォーマンスが高くなります。

他社も色々と調べたのですがどこも1回1万ほどするところが多い中、月額通い放題でこの価格は正直お得だと思います。仕事で帰りが遅くなりピラティスのレッスンが受けられない時でも有酸素マシンやよもぎ蒸しで利用できるのも嬉しいです。
出典：ホットペッパービューティー（八王子店）

【理学療法士コメント】フィットネスの継続には「金銭的な負担感の少なさ」が大きく影響します。通い放題プランは、1回あたりのコストが下がるため「せっかく払っているなら行こう」というモチベーションにもつながりやすい仕組みです。

まとめ｜SOELU（ソエル）スタジオが向いている人・向いていない人

SOELU（ソエル）スタジオの料金プランと口コミをまとめると、以下のとおりです。

プラン	月額料金（税込）	プラン内容
スタジオライト	3,278円	無人シアターレッスン受け放題 ※よもぎ蒸し：1,000円/回 マシンピラティス：1,500円/回
スタジオスタンダード	7,678円	シアターレッスン・対面レッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスン受け放題 ※マシンピラティス1,500円/回
スタジオプレミアム	10,978円	マシンピラティス含め全てのレッスンが受け放題

理学療法士としての総合評価

20年以上の臨床経験から見て、SOELU（ソエル）スタジオは「40代女性が運動習慣を無理なく始める場所」として優れた選択肢です。

40代以降の女性の身体には、基礎代謝の低下・筋力の衰え・関節の硬さ・冷え性といった複合的な課題が出てきます。これらに対して、よもぎ蒸しで血行を促進してからマシンピラティスやヨガに取り組むという「温め→動かす」の流れは、理学療法のリハビリプログラムでも用いられるアプローチに近いものです。

一方で、鍵付きロッカーやシャワーがない点、予約の取りづらさといったデメリットも事実としてあります。これらを許容できるかどうかは個人の価値観次第ですので、まずは体験レッスンで実際の雰囲気やスタッフの対応を確かめてから判断することをおすすめします。

よもぎ蒸しやマシンピラティスが目的の方はプレミアムプラン、よもぎ蒸しメインならスタンダードプランがおすすめです。