【必須】SOELU（ソエル）100円トライアルの4つの注意点とは？登録の手順を解説

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SOELU（ソエル）の100円トライアルには「勝手に自動継続された」「解約できない」といった悪い口コミが見られます。

しかし、その多くはトライアル終了後の自動移行を見落としたことが原因です。

この記事では、理学療法士として20年以上の臨床経験を持つ筆者が、SOELU（ソエル）100円トライアルの内容・4つの注意点・登録から解約までの手順・実際の口コミを徹底解説します。

「損をしたくない」「事前にリスクを知っておきたい」という方は、ぜひ登録前にお読みください。

おうちヨガ

SOELU（ソエル）100円トライアルとは？30日間受け放題の内容を解説

SOELU（ソエル）の100円トライアルは、通常月額9,878円（税込）のプレミアムプランと同じ内容を30日間たった100円で体験できるキャンペーンです。

トライアル期間は30日間｜自動移行に注意

SOELU（ソエル）100円トライアルの期間は30日間です。

たとえば11月10日に登録した場合、12月9日までがトライアル期間となります。

トライアル期間終了の翌日に『月額会員へ自動移行』となります。
解約手続きをしない限り、自動的に有料プランへ切り替わるため、継続しない場合は期間内に必ず解約してください。

悪い口コミの多くは「知らないうちに課金されていた」という内容ですが、SOELU（ソエル）の公式サイトおよびFAQには「月額会員への自動移行」が明記されています。

登録前にこの仕組みを把握しておけば、予想外の課金を防ぐことができます。

受け放題のレッスンは200種類以上

SOELU（ソエル）100円トライアルでは、プレミアムプランと同じ200種類以上のレッスンが受け放題になります。

ヨガやピラティスだけでなく、トレーニング系や瞑想まで幅広いジャンルが揃っています。

レッスンの種類を一部ご紹介します。

ヨガ：パワーヨガ、寝落ちヨガ、瞑想ヨガ、リラックスヨガ、肩こり改善ヨガなど
ピラティス：ビギナーピラティス、タオルピラティス、美姿勢ピラティスなど
トレーニング系：トランポリン、ダンベル、ZUMBA、ボクササイズなど

自宅にいながらこれだけの種類のレッスンを受けられるのは、SOELU（ソエル）100円トライアルならではの強みです。一度に8レッスンまで予約できるため、短期集中でさまざまなジャンルを試したい方にも適しています。

レッスン時間は15分・30分・60分の3パターン

レッスン時間は15分枠・30分枠・60分枠の3パターン

家事や育児のスキマ時間を活用したい方には15分・30分のレッスンが便利です。30分であれば家事を少し早めに切り上げるだけで時間を確保できます。

じっくり取り組みたい日には60分レッスンを選ぶなど、その日の状況に合わせて柔軟にレッスン時間を選べるのも、忙しい女性に支持される理由です。

レッスン受講に必要なもの｜アプリ・ヨガマット・動きやすい服装

SOELU（ソエル）の100円トライアルは、専用アプリをダウンロードして受講します。Zoomなどの外部サービスは不要です。

用意するものはヨガマットと動きやすい服装だけ。スタジオに通う際のシューズやウェアを新たに揃える必要がなく、手軽に始められます。

レッスン内容によっては、タオルやダンベル、トランポリンが必要になる場合もあります。レッスン詳細ページで事前に確認してください。

レッスン参加人数と画面OFF（ギャラリー枠）の仕組み

SOELU（ソエル）100円トライアルの1レッスンあたりの参加人数は平均10〜50名程度です。

「大人数だと緊張する」という方も心配ありません。

他の受講者に自分の姿や部屋の中が見られることはなく、画面OFFで受講できる「ギャラリー枠」を選べば完全にプライベートな空間でレッスンに集中できます。

ポーズチェック枠：画面ONにして自分のポーズをインストラクターに見てもらえる枠（先生以外の受講者には見えません）

初心者でフォームに自信がない方は「ポーズチェック枠」を活用すると、インストラクターからリアルタイムでアドバイスを受けられます。

当日キャンセルはレッスン5分前まで可能

レッスン5分前までキャンセル可能です。

急な予定変更や体調不良のときでも、レッスン開始5分前まではキャンセルできます。

気軽に予約を入れやすい反面、キャンセルが簡単にできることで「今日はやめておこう」と後回しにする癖がつかないよう、自己管理も意識しましょう。

SOELU（ソエル）100円トライアル｜登録から解約までの全手順

SOELU（ソエル）100円トライアルは期間中「いつでも解約」できます。

ただし、いくつか見落としやすいポイントがあるため、登録前に必ず確認してください。

【必須】100円トライアル登録前にチェックすべき4つの注意点

SOELU（ソエル）100円トライアルで「損をしない」ために、以下の4つのポイントを登録前に必ず確認してください。

① トライアル登録から30日以内に解約と退会を行う
　（例）11月10日に登録 → 12月9日までに解約・退会
② 申し込みは「1ヶ月コース」を選択する
③ トライアル期間中にプラン変更をしない（変更すると入会確約となり解約不可）
④ 必ず「登録したメールアドレス」で解約・退会手続きを行う
　※複数のメールアドレスをお持ちの方は要注意

特に注意すべきは③の「プラン変更」です。

トライアル期間中に一度でもプラン・コース変更の手続きをすると「入会確約」となり、マイページの「解約する」ボタンがグレーアウトしてクリックできなくなります。

プラン変更は入会を決めたときだけ行ってください。

100円トライアルの申し込み手順【5ステップ】

こちらのヨガマットはサイズが選べるのでおすすめです。

SOELU（ソエル）100円トライアルの口コミ・評判｜良い声と悪い声

ここからは、SOELU（ソエル）100円トライアルを実際に体験した方の口コミを「悪い声」と「良い声」に分けて紹介します。

100円トライアルの悪い口コミ

悪い口コミの大半は「自動継続に気づかなかった」「解約がしづらかった」という契約面に関する不満です。

お試しプラン？で100円でお試しに入会してみました。マジメにヨガをやれていた頃はとても便利でした。ただ、お試しプランが終わったら、知らない間に月額プランに変更されていました。お試しプランの契約時に説明書に書かれていたのかもしれませんが、30代会社員の私でも見落とすくらいのわかりにくさ。

30代女性

出典：App Store レビュー

トライアル終了後の自動移行は、この記事で解説した4つの注意点を押さえておけば回避できます。

登録したらすぐにカレンダーアプリで「解約期限日」をリマインド設定しておくのが確実です。

「ライトコース 12ヶ月プラン」に加入していました。結論から言うと、退会時に高額の違約金が発生するためおすすめしません。途中退会をすると高額の違約金（11,000円）が発生します。しかも、期間中は前もって退会手続きすることさえできず、満了月の短い期間にしか退会手続きができません。

出典：App Store レビュー

12ヶ月コースは月額が安くなる代わりに途中解約に違約金が発生します。

100円トライアルの申し込み時に「1ヶ月コース」を選択しておけば、このリスクを回避できます。まずは1ヶ月コースで試し、継続を決めてから12ヶ月コースに変更するのが安全な手順です。

100円トライアルの良い口コミ

良い口コミでは「レッスンの種類が豊富」「続けやすい」「身体に変化を感じた」という声が目立ちます。

1ヶ月やっての感想は、最高に楽しい！です！30歳ですが、ボディラインが少しずつですが変わっていくのも分かります。食事制限などはしてません。今まで使っていなかった筋肉を使いヨガをやるので、ヒップアップだったり、バストアップだったりを感じることが出来ました！

30代女性

出典：App Store レビュー

【理学療法士コメント】食事制限なしでボディラインの変化を実感できたのは、ヨガのポーズが日常生活で使われにくいインナーマッスル（体幹の深層筋）を刺激した結果と考えられます。

40代以降はこのインナーマッスルの衰えが姿勢崩れの主因になるため、ヨガは特に効果的です。

三日坊主になりがちな私でもほぼ毎日続けられたのが驚きでした。ジムを退会してから家でダラダラして過ごすことが多かったですが、ソエルを始めてから生活にメリハリが生まれました。

出典：thetruescents.com

【理学療法士コメント】「予約する」という一手間が行動を後押しする仕組みは、運動継続のための行動心理学的アプローチと一致しています。

YouTube動画では得られない「時間の約束」が、サボり防止に大きく機能します。

アプリがとにかく使いやすくて「あ！いまレッスン参加できそう！」と思ったら秒で予約→レッスン参加できるのが嬉しい。これのおかげで習慣化できてますね。

出典：note

【理学療法士コメント】運動習慣の定着には「始めるまでのハードルの低さ」が決定的に重要です。

「1分前でも予約できる」という手軽さは、忙しい40代女性にとって大きなメリットです。

アプリを開くだけで運動が始まる環境は、ジムに通う準備時間が不要な点で優れています。

どの先生もとても優しく、わかりやすくて満足してます。先生にもよりますが、レッスン中は結構声かけしてもらえるんですが、名指しでほめてもらえるとすごくうれしいですよ笑　個人的には運動不足のヨガ初心者の人にはとてもおすすめです！

出典：App Store レビュー

【理学療法士コメント】「名指しで褒めてもらえる」という体験は、運動を続けるうえでの強力なモチベーションになります。

ポーズチェック枠でインストラクターとコミュニケーションを取ることで、正しいフォームの習得とやる気の維持を同時に実現できます。

理学療法士が教える｜トライアル期間中に試してほしい3つのこと

せっかくの30日間を最大限に活かすために、理学療法士の視点から「トライアル中にぜひ試してほしい3つのこと」をお伝えします。

① 最初の1週間は「初心者向け」レッスンを3種類以上受ける

ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、ジャンルの異なる初心者向けレッスンを最低3種類受けてみてください。

40代以降の女性は関節の可動域や筋力バランスに個人差が大きいため、自分の身体に合ったジャンルを見極めることが、ケガの予防と効果の最大化につながります。

② 「ポーズチェック枠」を最低1回は体験する

ギャラリー枠は気軽で便利ですが、自己流のフォームが定着するリスクがあります。

トライアル中に最低1回はポーズチェック枠を体験し、インストラクターに自分のフォームを確認してもらいましょう。

特に肩こりや腰痛がある方は、誤ったフォームで悪化する可能性があるため、プロの目でチェックしてもらうことを強くおすすめします。

③ 「朝」と「夜」の両方の時間帯で受講してみる

朝のレッスンは身体を目覚めさせて1日の活動量を上げる効果が期待でき、夜のレッスンは副交感神経を優位にして睡眠の質を高める効果があります。

両方の時間帯を体験し、自分のライフスタイルに合った「続けやすい時間帯」を見つけましょう。

継続できる時間帯が見つかれば、トライアル後の習慣化もスムーズです。

まとめ｜SOELU（ソエル）100円トライアルは「注意点を押さえれば」おすすめ

SOELU（ソエル）100円トライアルで損をしないための4つの注意点をおさらいします。

① トライアル登録から30日以内に解約と退会を行う
　（例）11月10日に登録 → 12月9日までに解約・退会
② 申し込みは「1ヶ月コース」を選択する
③ トライアル期間中にプラン変更をしない（変更すると解約不可に）
④ 必ず「登録したメールアドレス」で解約・退会手続きを行う
　※複数のメールアドレスをお持ちの方は要注意

この4つを守れば、100円だけで月額9,878円相当のプレミアムプランを30日間フル体験できます。

悪い口コミの多くは自動移行の見落としが原因であり、事前に仕組みを理解しておけばリスクはほぼありません。

理学療法士の視点から見ても、SOELU（ソエル）のオンラインレッスンは「自宅で手軽に運動習慣を始めたい40代女性」にとって非常に合理的なサービスです。

200種類以上のレッスン、早朝5時から深夜24時までのスケジュール、画面OFFでのプライバシー確保など、続けやすい仕組みが整っています。

まずは100円トライアルで30日間しっかり体験し、自分の身体に合ったレッスンと時間帯を見つけてから入会を検討するのが、最も賢い始め方です。